Ya está colocado en la zona del campo de fútbol el parque para calistenia.
La calistenia es un sistema de entrenamiento físico enfocado en el uso del propio peso corporal como resistencia contra la gravedad. Su nombre proviene del griego kalos (belleza) y sthenos (fortaleza), reflejando su objetivo: alcanzar la armonía, el control corporal y la fuerza funcional a través de movimientos naturales de las cadenas musculares.
Desde aquí un abrazo a sus familiares y amigos.
¡Hola a todos! Soy María, la nieta de Evilasia, sotillana que falleció hace ya algunos años. Me mudé a Sotillo hace 1 año con Sara y Leo, mis dos pequeñines, dejando atrás Madrid para vivir más tranquilamente y emprender como profe de autoconocimiento, consciencia y desarrollo personal.
Quería presentaros el libro que he escrito"Manual de vida para la Sociedad Moderna", un libro gestado en Sotillo de la Ribera y que se vende a través de Amazon a todo el mundo.
El libro es un mapa para descubrir el sentido de la vida a través de poner en equilibrio tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu espíritu. En este viaje no se trata solo de encontrar tu camino, sino de volver a ti y cómo lograr expandirte.
Si queréis comprarlo lo tenéis en la tienda de Sandra o si no estáis por el pueblo lo podéis encontrar también en Amazon.
Voy a empezar a partir de mediados de Octubre a dar clases de meditación y mindfulness y clases de desarrollo personal en el Interclub de Aranda de Duero. Además de sesiones individuales y personalizadas para el desarrollo personal de la persona.
Si alguien está interesado en alguno de estos servicios tanto online como presencial que no dude en preguntarme a través de mi correo electrónico escueladevidalaespiral@gmail.com
Por otra parte me gustaría ofrecer próximamente un taller gratuito aquí en Sotillo sobre meditación, mindfulness y consciencia, si estáis interesados podéis hacérmelo llegar en el mismo correo para ver el mejor espacio con el ayuntamiento.
Espero poder ayudaros en vuestro autoconocimiento y desarrollo personal ¡Nos vemos pronto sotillanos!
Un abrazo a todos.
María.
