jueves, 22 de octubre de 2026

Calistenia

 Ya está colocado en la zona del campo de fútbol el parque para calistenia.

La calistenia es un sistema de entrenamiento físico enfocado en el uso del propio peso corporal como resistencia contra la gravedad. Su nombre proviene del griego kalos (belleza) y sthenos (fortaleza), reflejando su objetivo: alcanzar la armonía, el control corporal y la fuerza funcional a través de movimientos naturales de las cadenas musculares.